Har inte tid - det räcker med 25 minuter.
Ska bara träna upp mig först - nej, det är därför vi finns.
Ska bara gå ner i vikt - nope, det behöver du absolut du inte.
Vet inte hur man gör - du behöver inte kunna något.
Är för trött - just därför, vi får dig pigg och glad.
Hur du än vrider och vänder så kommer det alltid att finnas fler anledningar än ursäkter till att börja träna.
Välkommen!
Låt oss ta hand om Dig!
Variation är bra. Och roligt! Vi fokuserar på rörlighet i höfterna och skapar en öppenhet i bröstrygg och axlar. Perfekt för trötta ryggar och stela höfter! Så börja, börja om eller fortsätt yoga dig stark och smidig . Enjoy the ride! Måndagar kl. 17.30.
Köp Ditt träningskort online och börja träna direkt med mobil inpassering.
Vill du ha introduktion i gymmet? Inga problem, boka en tid utan extra kostnad. Välkommen till oss!
Du får motivation med Spinning! Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln - spinning är mer än träning, det är en upplevelse! Du bestämmer själv ditt eget motstånd och tränar på din nivå. Flera gånger i veckan, vilken dag passar Dig?
Det är lättare att hitta inspiration och motivering tillsammans med andra tränande och instruktörer.
100 % attityd. Inse att du kan påverka din hälsa.
Och sedan gör du det. Tar steget in till oss.
Hitta din grej.
Styrkan har ett varierat träningsutbud, med något för alla smaker och nivåer.